دورات التعامل مع كبار السن في الدوحة مهارات يومية تحفظ لكبار القدر مكانتهم وتخفف عمّن يرعاهم.

ثلاث فئات: أفراد الأسرة الذين يرعون أبًا أو أمًا أو جدًا، والموظفون الذين يخدمون كبار السن في الجهات ومنافذ الخدمة والمراكز المجتمعية، والمتطوعون في برامج كبار القدر.

لا. دورات المسار غير طبية: تبني مهارات التواصل وتصميم الأنشطة وتوازن من يرعى، ولا تعلّم إجراءات تمريضية، ولا تمنح شهادة مقدّم رعاية صحية. وأي محور صحي في المسار يقدّمه مختص مرخّص في قطر.

ابحث عن السبب قبل أن ترد على السلوك: الألم وضعف السمع وشعوره بفقدان السيطرة على تفاصيل يومه قد تظهر في صورة عناد أو غضب. اخفض صوتك، واعرض عليه خيارين بدل الأمر، واترك له القرار في شؤونه. وإن تغيّر سلوكه فجأة فاعرض الأمر على طبيبه.

الأنشطة التي تجمع الذهن والتواصل والحركة الخفيفة: الألعاب الذهنية الجماعية، وسرد الذكريات وتدوينها، والقراءة الجماعية، والأعمال اليدوية، والمشي القصير بعد استشارة الطبيب. ويُعدّ المركز دورة «تصميم أنشطة لكبار السن» لاختيار النشاط بحسب قدرة الشخص واهتمامه.

«كبار القدر» تسمية تكريمية لكبار السن تستعملها الجهات الرسمية ووسائل الإعلام في قطر، ومنها مركز تمكين ورعاية كبار السن «إحسان». ويستعمل المركز التسميتين في برامجه.

حدّد لنفسك وقتًا ثابتًا كل أسبوع، ووزّع المهام على أفراد الأسرة كتابةً، واطلب المساعدة قبل أن تصل إلى الإنهاك. تتدرب على هذه المهارات في دورة «رعاية من يرعى»، وهي دورة مهارات لا تقدّم علاجًا ولا استشارة نفسية.

نعم. يقدّمها المركز برنامجًا مغلقًا لموظفي الجهات ومنافذ الخدمة والمراكز المجتمعية، ويكيّف الأمثلة والتمارين بحسب المواقف التي يواجهها الموظفون مع كبار السن.